WILLKOMMEN

 

Schön, dass Sie sich für Yoga interessieren!

 

"Der Weg deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab"
- Marc Aurel-


YOGA bietet uns einen einfach umsetzbaren Übungsweg an, um mehr innere Widerstandsfähigkeit (Resilienz) in Körper und Geist zu entwickeln.

Wer Yoga übt, geht den ersten Schritt auf dem Weg zu sich selbst.

 

 

 

Was die Yoga-Auszeit von anderen Yoga-Angeboten unterscheidet und für Sie zu etwas Besonderem macht, sind spezielle Angebote, die Sie in individuellen Situationen begleiten und unterstützen können: 

 

 

 

Individuelle Yoga-Begleitung

YOGA Einzelunterricht

 

Yoga für Anfänger / Yoga für Jedermann / Yoga für Fortgeschrittene

YOGA für den gelassenen Alltag

 

 

 

Der Unterricht ist an der Tradition von T. Krishnamacharya, wie sie von seinem Sohn und Schüler T.K.V. Desikachar weitergeführt wird, ausgerichtet. 

 

Im Mittelpunkt dieser Art der Yogavermittlung steht die Einsicht, dass jeder Mensch besonders ist. Jede Haltung hat bestimmte Inhalte und Ziele und es geht nicht darum, höher oder weiter zu kommen oder möglichst dem perfekten Bild der Haltung zu entsprechen. Jede(r) Teilnehmer(in) mit ihren/seinen individuellen Möglichkeiten und eventuellen Einschränkungen steht hierbei im Mittelpunkt.

Akrobatik ist passé.

 

Wohlfühlen und Funktionalität haben Priorität vor Perfektion.

 

 

 

AKTUELLES

 

01. NOVEMBER 2019
YOGA-OASEN-TAG !!!

 

Klick hier

 

 

 

Yoga-Auszeit Sandra Ernst

Flurstraße 19

40764 Langenfeld

 

Telefon: 02173 - 165 66 22

Mobil: 0173 - 27 48 100

 

 

 

 

YOGA ist wie Musik:

 

der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele erschaffen die Symphonie des Lebens.